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J'ATTAQUE MA TIMIDITE : dimanche 23 octobre 2011

Cyle 1 : "La découverte du POINT d'APPUI"

Un stage encadré par une équipe de professionnels spécialisés dans l'aide au déploiement des potentiels humains.

Le point d'appui est une notion fondamentale qui permet d'enrichir le rapport à soi afin de développer une stabilité intérieure et mieux encore, trouver une force d'ancrage dans l'autre, le groupe...
Retrouver la fidélité à soi (sens éthymologique de la confiance) nécessite de restaurer une communication entre l'éprouvé corporel et ses états émotionnels.

La timidité n'est pas une fatalité, oser lui faire face présage la victoire.

Moyens : Outils de la somato-psychopédagogie (méthode d'accompagnement à médiation corporelle) - Techniques d'expression scénique (prise de parole en public, mise en jeu, corps en scène) - Gélothérapie (du grec gelos : rire) - Psychologie (aide à la verbalisation, apports théoriques)

Pour qui :

Toutes les personnes qui souhaitent travailler sur des tensions d'expression corporelle et psychologique.

Ce stage est-il fait pour vous ?

Cochez les propositions suivantes :
A : Lorsqu’on vous présente pour la première fois à une personne cela
1) vous agace
2) vous irrite
3) vous terrorise

B : vous devez demander une augmentation à votre patron
1) vous répétez cent fois votre propos
2) vous en faites un cauchemar
3) vous annulez votre rendez vous

C : vous aimez rire le matin au petit déjeuner
1) un peu
2) beaucoup
3) à la folie

D : appeler quelqu’un au téléphone
1) vous fait souffler
2) vous pince le cœur
3) vous noue l’estomac

E : vous devez recevoir des gens chez vous
1) vous balayez sous le tapis
2) vous faites le ménage de fond en comble
3) vous prenez une femme de ménage pro

F : on vous regarde en train d’écrire
1) vous êtes gênée
2) vous tremblez
3) vous fuyez

G : aimeriez vous rire plus pendant votre travail
1) un peu
2) beaucoup
3) à la folie

H : On vous taquine un peu, vous êtes
1) rouge pastel
2) rouge pomme
3) rouge pivoine

I : vous devez prendre la parole en public votre cœur bat à
1) 110
2) 150
3) 180

J : On vous annonce de la pluie
1) vous chantez « I am singing in the rain »
2) vous boudez mais vous sortez
3) vous ne sortez pas Résultats

Si vous avez plus de 20 points : il faut prendre votre rire au sérieux et attaquer franchement votre timidité. Ce stage est fait pour vous.
Si vous avez plus de 10 points et moins de 20 points : il ne faut pas se contenter d’un sourire et vous devez faire front à votre timidité. Ce stage est fait pour vous.
Si vous avez moins de 10 points : vous riez à gorge déployée et vous voulez vous amuser avec vos petites peurs. Ce stage est fait pour vous.

Intervenants :

Antoine Spath  Psychologue – Psychothérapeute
Chantal Mutel - Somato-psychopédagogue - Comédienne
Clémentine Dunne - Fondatrice Coeur de Rire - Gélothérapeute

Renseignements :

Ce stage se déroule sur une journée de 10h00 à 17h30
Heure de convocation : 09h30. Début du stage à 10h00 précises
Lieu : Paris 20eme
Tarif par personne : 70€. - Adhérent/chômeur/étudiant : 55€
Tél. : 06 09 66 44 37
Inscription : envoyez-nous un mail : stage@coeurderire.com

Attention : places limitées.

Conditions pratiques :

Venir en tenue souple.
Possibilité de manger sur place en apportant votre nourriture.