Cycle de stages sur le thème :
J'attaque ma timidité
Thérapie par le rire
Pédagogie Perceptive
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Nous vous proposons plusieurs stages pour vous accompagnerdans votre démarche de déploiement |
J'ATTAQUE MA TIMIDITE... ou comment JOUER AVEC LE RIRE DE LA VIE
| Vous cherchez à : | Nos axes pédagogiques : |
| Vous avez envie de libérer votre expression ? Vous ressentez l'urgence de vous faire plaisir ? Vous avez besoin de retrouver votre fraîcheur mentale ? Vous aimeriez oser, jouer, sortir de vos limites, travailler sur votre timidité ? La timidité est le réservoir de grands mouvements d'amour Quels sont les vôtres ? | * Dialoguer avec vos émotions parasites * Vous exprimer plus facilement, c'est-à-dire comme vous êtes * Aborder votre stress sereinement * Renforcer votre présence * Nourrir votre rapport au vivant * Apprendre une communication sensible * Explorer la relation équilibrée * Vous amuser, cultiver le goût du rire... |
 | MODULE 1 : "Jouons ensemble"Stage d'accompagnement en expression relationnelleDire oui ? Créer ? Percevoir ? Rire ? Agir avec ce qui vient de l’instant… et se faire plaisir. Informations pratiques : Cet atelier s’adresse à tous : débutants, confirmés et aucun pré-requis en théâtre n’est nécessaire. Jours & Horaires : Samedi 25 octobre 2014 : 13:30 - 19:00 Dimanche 26 octobre : 10:00 - 18:00 Samedi 5 juillet 2014 : 13h30 - 19h00 Dimanche 6 juillet 2014 : 10h00 - 18h00. | Lieu : Montreuil : Métro Mairie de Montreuil : 15 mn à pied ou 4 mn bus 122 Tarif : Adhérent Coeur de Rire : 140€ le WE Non adhérent : 170€ le WE Possibilité de venir à la journée (après entretien téléphonique) Adhérent Coeur de Rire : Samedi : 70€ - Dimanche 80€ Non adhérent : Samedi : 75€ - Dimanche 85€ Adhésion Coeur de Rire : 30€. Places limitées Pratiques : Prévoir des vêtements souples pour être libre de vos mouvements et de l'eau. Renseignement : Laurent Saives : 06 17 67 48 65 / Clémantine Dunne : 06 09 66 44 37 Contact et inscription : par mail, merci. |
MODULE 2 : "Le point d'appui"Stage d'accompagnement en expression relationnelleExploration somato-psychique et rieuse de la notion d'appui. Informations pratiques : Cet atelier s’adresse à tous : débutants, confirmés et aucun pré-requis en théâtre n’est nécessaire. Jours & Horaires : Samedi 16 novembre 2014 : 13:30 - 19:30 Dimanche 17 novembre : 13:30 - 19:30 Possibilité de venir à la journée (après entretien téléphonique) |
Stages de développement personnel pour mieux se connaître et vous accompagner dans votre démarche de déploiement - Auto-perception Prise de parole face
au public, ancrage, levée des mécanismes inhibiteurs, unité
corps-esprit, liberté de jouer avec ce qui est... |  Confiance en soi Relations interpersonnelles Communication Auto-perception | Changer ? Nous entendons souvent : "il faut que je change"...De notre point de vue, c'est une posture qui crée souvent une pression intérieure qui vient se sur-ajouter à un climat interne déjà en panique. Au terme de "changer" nous préférons celui de "se renouveler" ou encore "d'enrichissement de soi". Chacun se construit sur une structure qui lui est précieuse et utile pour fonctionner et ce, souvent depuis des années. Viennent les périodes de remise en question de ses schémas, de ses comportements, ses manières d'être... Petit pas après petit pas, nous vous accompagnons à cheminer au plus près de vous, de votre coeur, de votre nature profonde. PERCEPTION - CORPS - RIRE DE LA VIE - CONSCIENCE - ATTENTION |
| Axes pédagogiques | Nos outils |
| Notre projet ? Vous mettre dans des conditions d'expérience et de recherche d’une expression libérée, développer le goût du jeu*, en s’appuyant sur la confiance de l’être ensemble". Tout en étant doux avec nos enjeux personnels, nous irons visiter nos rapports à :
*Le jeu est un processus naturel dont nous sommes dotés, et qui nous pousse à découvrir et à apprendre. L’enthousiasme qu’il suscite en fait un merveilleux outil d’apprentissage. Mais nous abandonnons souvent un peu trop tôt ces dispositions spontanées… Pour qui ? Nos stages s'adresse à toute personne qui souhaite développer la joie de l'expressivité tout en douceur et au contact de ses ressources disponibles. Nous nous adapterons à vos besoins et demandes spécifiques : timidité dans certains contextes, ouverture à plus de légèreté dans votre vie, exploration d'une relation réciproque... Pour les accompagnants, vous trouverez des clés d'animation. Nous répondrons à vos questions d'enrichissement de pratique. Pas de pré-requis. Nous explorons de là où nous en sommes. | Quelles techniques ? Les outils de la Gélothérapie* et de l'improvisation : rire organique, pédagogie et posture gélastique, "Langue rire" / Jeux, spontanéité, intégration de contraintes exploratoires et constructives nous remuent avec légèreté et profondeur. *gelos = rire Les outils de la Psychopédagogie Perceptive : le Toucher de Relation, l’Introspection Sensorielle, la Gestuelle du Sensible aiguisent notre présence, nos perceptions, notre ouverture à la nouveauté et notre capacité à être dans l’action, tout en ayant un regard sur « ce qui se joue ». Le corps ? Celui qui vit se met en scène. Son corps est son instrument vivant, expressif, résonnant, émouvant, l’ancrage de sa pensée, de son émotion, de sa voix, de son imaginaire, et de ses envies... Vous apprendrez à entrer en dialogue subtil avec la matière qui vous constitue pour acquérir un appui concret en vous et vivre toute la richesse de cette unité retrouvée. Développer sa perception pour : - Agir plus en conscience - S'appuyer sur sa solidité intérieure - Avoir un lieu où se poser en soi - Profiter des informations internes au service d'une situation ou d'une relation - Ne pas s'oublier, rester en contact avec ce qui est |
 Clémantine Dunne Somato-praticienne, spécialisée en Rire Thérapeutique, Relaxation et en Pédagogie Corporelle et Perceptive. Professionnelle de l'accompagnement et de l’animation de groupe auprès de publics variés (salariés d’entreprises, personnes âgées, étudiants en santé, personnes en difficulté…), elle est diplômée en Psychologie et en Théâtre (Université Paris 8, Cours Florent) ainsi qu'en Somato-psychopédagogie (Universidade F. Pessoa, Porto). Intervenante spécialisée en Rir'Energie (pratique psycho-corporelle de bien-être et d'expression de soi) depuis 2003, elle enseigne également le Toucher de Relation, la Relaxation Sensorielle et la Méditation Pleine Présence. Sa recherche porte sur la libération des états souffrants et la santé relationnelle, en développant ce qu’elle nomme “Faire corps avec le rire de la vie”. | Clémantine Dunne & Laurent Saives Ensemble, ils animent régulièrement des interventions en entreprise qui associent l’animation de groupe, l’improvisation théâtrale et le Rir’Energie. En 2013, ils décident d’ouvrir un atelier d’Expression Emergente et Créative pour allier leurs compétences sensibles à la fois en pédagogie corporelle et en expressivité liée au jeu et au rire. Le spectacle est un succès qui permet de mesurer les progrès de leurs élèves et de poursuivre l'aventure pour une nouvelle saison. Des personnalités différentes qui se complètent en apportant chacun leur tonalité d'accompagnant. Tous deux recoivent également en consultation individuelle au sein de leurs cabinets. En accompagnant par le jeu vers des territoires oubliés voire même inconnus, ils vous aideront à réduire la distance qui existe entre l’envie et son expression. |  Laurent SaivesPédagogue de l’improvisation théâtrale, praticien diplômé en Somato-psychopédagogie et spécialisé notamment en "Mouvement, Art et Expressivité" (DU Univ. F. Pessoa). Formé à la Ligue d’Improvisation Française d’Ile-de-France (LIFI), puis à la Compagnie du Passeur, il fonde en 2006 la Compagnie "Les Malades de l’Imaginaire", puis il développe un atelier "Etre en jeu" dans le cadre de sa recherche sur la présence, l’authenticité et les différentes formes d’expression de soi. Professionnel de l’accompagnement, il donne une place de choix au corps pour lui rendre sa place et la parole. |
Renseignements : Tél. : 06 09 66 44 37
Stage Inititation : "3 pas pour se découvrir" : cliquez ici
Ce stage est-il fait pour vous ?
Cochez les propositions suivantes :A : Lorsqu’on vous présente pour la première fois à une personne cela
1) vous agace
2) vous irrite
3) vous terrorise
B : vous devez demander une augmentation à votre patron
1) vous répétez cent fois votre propos
2) vous en faites un cauchemar
3) vous annulez votre rendez vous
C : vous aimez rire le matin au petit déjeuner
1) un peu
2) beaucoup
3) à la folie
D : appeler quelqu’un au téléphone
1) vous fait souffler
2) vous pince le cœur
3) vous noue l’estomac
E : vous devez recevoir des gens chez vous
1) vous balayez sous le tapis
2) vous faites le ménage de fond en comble
3) vous prenez une femme de ménage pro
F : on vous regarde en train d’écrire
1) vous êtes gênée
2) vous tremblez
3) vous fuyez
G : aimeriez vous rire plus pendant votre travail
1) un peu
2) beaucoup
3) à la folie
H : On vous taquine un peu, vous êtes
1) rouge pastel
2) rouge pomme
3) rouge pivoine
I : vous devez prendre la parole en public votre cœur bat à
1) 110
2) 150
3) 180
J : On vous annonce de la pluie
1) vous chantez « I am singing in the rain »
2) vous boudez mais vous sortez
3) vous ne sortez pas Résultats
Si vous avez plus de 20 points : il faut prendre votre rire au sérieux et attaquer franchement votre timidité. Ce stage est fait pour vous.
Si vous avez plus de 10 points et moins de 20 points : il ne faut pas se contenter d’un sourire et vous devez faire front à votre timidité. Ce stage est fait pour vous.
Si vous avez moins de 10 points : vous riez à gorge déployée et vous voulez vous amuser avec vos petites peurs. Ce stage est fait pour vous
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